Витамины |
% RDI В продуктах с арахисом* |
Использование в организме |
Магний |
12% |
Важно для построения костей и зубов, создания белок, передачу нервных импульсов и поддержание температуры тела. |
Медь |
10% |
Важен для образования гемоглобина, здоровья костей, сосудов и нервы. |
Фосфор |
10% |
Компонент всех мягких тканей, необходимый для роста, поддержания и восстановления костей и зубов. |
Калий |
10% |
Необходим для обеспечения водного баланса в организме и при создании белка. Он также помогает высвобождать энергию из питательных веществ и помогает в передаче нервных импульсов. |
Цинк |
6% |
Помогает в образовании белка, заживлении ран, кроветворении , восприятие вкуса, аппетит, ночное зрение и общий рост и поддержание всех тканей. |
Железо |
4% |
Помогает в транспортировке и распределении кислорода в клеток тела. |
Кальций |
2% |
Необходим для развития и поддержания здоровых костей и зубов. |